sábado, 29 de septiembre de 2018

Seminario Online AeroYoga® para la Mujer, 24 y 25 Noviembre 2018, Inscríbete Ya!


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Próximo webinar (taller online) ‘AeroYoga® para la Mujer: La Ciclicidad Femenina y sus Necesidades Físicas y Emocionales aplicadas al columpio’.

yoga, aeroyoga, aereo, mujer, woman, mujeres, taller, seminario, air, columpio, trapeze, swing, salud, wellness, bienestar, tendencias, ejercicio, bellezaFechas: 24 y 25 Noviembre 2018.
Se trata de un curso de dos días, 4 horas al día , 8 horas en total. Este es un curso online, lo puedes hacer desde casa.

Este seminario te certifica como profesor de AeroYoga para la Mujer realizando las 42 horas de prácticas como un diploma 50 horas. Diploma acreditado por el AeroYoga® Institute.
Si ya eres profesor de AeroYoga® 200 hr. sumas 50 puntos para tu diploma 300 hr.
WHATSAPP +1407 2560423

En el curso de profundización de AeroYoga® para la mujer, se enseña a comprender su ciclicidad, hormonas, arquetipos, auto-conocer su propio cuerpo.
La relación de los ciclos de la mujer con las fases lunares y las estaciones de la tierra, los padecimientos* en torno a la matriz y las alternativas para tratarlos por medio de posturas, respiraciones y meditaciones en el columpio.

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También se abordará la plenopausia y todo esto ayudará a sanar* a la mujer en su cuerpo pero también en sus procesos íntimos e internos gracias al trabajo en suspensión.  

Impartido por Andrea Lorena Rubiano (Andre Harinama Kripa Devi Dasi) especialista en yoga para la mujer, Andrea es parte del equipo de profesores formadores AeroYoga® International.

____________________
Fechas: 24 y 25 Noviembre 2018. Si deseas conocer precios, condiciones o inscribirte comunícate con la coordinadora por
WHATSAPP +1407 2560423
MAIL aeroyoga17@gmail.com

Descubre la entrevista completa con Andrea Lorena Rubiano aquí 

Aero Yoga Institute, school member of



IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs...

Aero Yoga Institute, school member and teacher training certified by


*Nota informativa no vinculante. Consulta con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia en tu caso de practicar una actividad física exigente como puede ser aeroyoga.



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Tutorial: Ejercicio de AeroPilates ® para Glúteos, Muslos y Piernas

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Ejercicio de AeroPilates® para tonificar glúteos.
En este vídeo: Tutorial específico para Gluteos e Isquiotibiales.

Hoy te presentamos el primer ejercicio de una serie de cápsulas de Aeropilates ® Pilates Aéreo que estaremos subiendo cada semana. 
El objetivo de estos video ejercicios es el trabajo de corrección postural, la propiocepción, potenciar lo múltiples beneficios del ejercicio en suspensión, la fuerza, la tonificación de una manera totalmente integral.


Mira el vídeo aquí! o clic abajo!

AeroPilates® Institute recomienda la práctica del Pilates Aéreo en un centro certificado bajo la dirección de un profesor diplomado.
AeroPilates® es un método creado y registrado internacionalmente por Rafael Martinez, introductor del Pilates Aéreo en Europa y América.

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Trabajo de Glúteos en Aeropilates®

No sólo debemos trabajar los glúteos por estética, sino también, por sus funciones en conservar la postura corporal correcta, dar movilidad a las piernas y cadera y favorecer el sostén de la pelvis y la columna vertebral.
Tenemos pues muchas razones importantes para no olvidar el trabajo de los glúteos durante el entrenamiento.
Ejercitamos los glúteos por cuestiones físicas y olvidamos que son músculos de sostén y su fortalecimiento es básico para la salud del organismo.
Tonificar los glúteos de manera proporcionada a otros músculos ayuda a evitar problemas de espalda así como lograr una mejor movilidad en las piernas ya que los glúteos son extensores y rotadores del fémur.
Más allá de la grata apariencia física de tener gluteos tonificados, es necesario trabajarlos para un correcto equilibrio de los músculos del cuerpo así como para beneficiar al organismo en términos de postura corporal y movilidad. 

Trabajo de isquiotibiales en AeroPilates®

Al igual que otros músculos, los isquiotibiales, en la parte posterior del muslo, necesitan tener la fuerza y movilidad suficiente para tolerar las exigencias de nuestro día a día . Tenerlos fuertes aporta flexibilidad y fuerza a la cadera y nos protegen las rodilla.

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jueves, 20 de septiembre de 2018

Qué es AeroPIlates® en 5 Preguntas


El Pilates Aéreo© (AeroPilates®) es un método artístico de conciencia postural creado y registrado por Rafael Martinez que utiliza la suspensión como medio
para reestructurar y redefinir el cuerpo y mejorar la calidad de vida.

Registrado en mas de 160 países, es además marca internacional.

1-QUE ES AEROPILATES?

Rafael Martinez se ha inspirado en los principios de métodos como el Pilates, el método Alexander, la Anti Gimnasia, al Gimnasia Holística, el Girotonic, Feldenkrais, la danza contemporánea, los ejercicios de hipo-presión, ejercicios de Kegel, el Yoga o el arte terapia.

El Pilates Aéreo en trapecio surgió a partir del Pilates Creativo©, un método de
Pilates en tapiz desarrollado por Rafael Martinez, a partir de sus estudios de danza contemporánea, artes plásticas en Paris y Berlin, 2 años de anatomía en la Universidad Politécnica de Valencia y certificación de 4 años de yoga a nivel internacional y con una experiencia de mas de 30 años personal y con alumnos reales, en su propio estudio,  en donde aunaba en sus clases, expresión corporal, corrección y conciencia, con el uso del elementos como pelotas, gomas, tapices de acupresión y la utilización de la Respiración Funcional©.

2- QUE ES LA RESPIRACION FUNCIONAL

La Respiración Funcional por su parte es un método de respiración consciente imprescindible para el trabajo del pilates en suspensión desarrollada por Rafael Martinez en exclusiva para su método Pilates Aéreo (AeroPilates®). Se trata de una fusión de las
respiraciones natural, yóguica y de pilates en constante diálogo con el trabajo consciente de la musculatura abdominal profunda y del suelo pélvico.
La Respiración Funcional© , fruto de años de experimentación, es una técnica de respiración en donde el gesto respiratorio ayuda a corregir y a potenciar la postura.


3- CUALES SON LOS PRINCIPIOS BASICOS DEL PILATES AÉREO©?

El Pilates Aéreo© (AeroPilates®) basa su trabajo en el dialogo de la respiración consciente, trabajo en suspensión y la conciencia postural.
Sus objetivos son eliminar las tensiones corporales, fomentar la vitalidad y redescubrir el placer de la conciencia, el control y la disciplina postural, en donde se trabaja invirtiendo menos esfuerzo y de forma mas eficiente.

El trabajo en suspensión en Pilates Aéreo© AeroPilates® permite liberar el cúmulo de estrés localizado en zonas críticas y permite que el cuerpo trabaje, se extienda y crezca sin limites de forma progresiva y harmoniosa.

El trabajo de fuerzas contrapuestas del Pilates en el Aire permite une elongación progresiva y de la estructura óseo muscular, en donde aplicar el concepto de ‘infinita elasticidad’ que Rafael trabaja en sus cursos en donde transmite a sus alumnos el poder de recuperar sus capacidades y obtener un cuerpo mas pleno con menos limitaciones.

La correcta alineación postural en ingravidez procura un menor dejaste articular así como una baja inversión de energía en una postura mas consciente y eficaz, aumentando la propiocepción, que es una conciencia avanzada de las diferentes zonas musculares, articulares, órganos internos, respiración, energía y eficacia del esfuerzo.
Ese ahorro de energía repercute positivamente en aspectos físicos y también mentales y emocionales y en una mejora en la calidad de vida.

4- QUE BENEFICIOS TIENE AEROPILATES®?

El cuerpo  parece regenerarse con el trabajo en suspensión, ya que permite una práctica mas localizada e incisiva en zonas determinadas  con menos impacto gracias a la ingravidez, el alumno redescubre así su potencial en un espacio sin limites físicos (al estar en el aire, parcial o completamente gracias al trabajo en diferentes niveles de intensidad).

Así  la figura se estiliza y recupera su elegancia innata.
El cuerpo crece y se vuelve mas simétrico, la vitalidad regresa a nivel físico, mental y emocional.


5- COMO PUEDO SUMARME A LA FORMACION PROFESORES EN PILATES AEREO CON MAS REPERCUSION INTERNACIONAL?

Rafael Martinez desarrolla el método AeroPiIates® desde la pasada década.

El trabajo y la experiencia de muchos años con alumnos reales y con  profesionales de diferentes métodos de países como Francia, Argentina, México, España, Brasil, Canadá, Italia, Rusia, Australia ha hecho de este método un sistema pedagógico completo e inimitable con conceptos propios y registrados como marca y como método (copyright) a disposición exclusiva de sus profesores certificados.

Para formarse como profesor de AeroPilates® esta es la única formación  homologada internacional es una exclusividad de AeroPilates® International, de Rafael Martinez y su equipo internacional.

Para mas información consulta con los coordinadores 
(Whatsapp) +34 601083313

















domingo, 9 de septiembre de 2018

Pilates Aéreo: Beneficios del Método Aero Pilates International


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Rafael Martinez, creador del Pilates Aéreo, AeroPilates® o Pilates en el Aire, desarrolla este método desde la pasada década. 

columpio, pilates, trapeze, hamaca, fitness, swing, yoga, hammock, balancoire, hamac, trapecio, acroSe inspira entre otros  en el Pilates clásico, el método Alexander, la Gimnasia Holística, la danza contemporánea o el método Feldenkrais… todos son métodos de corrección postural, de conciencia integral y especialmente indicados para el desarrollo de la propiocepción, la regeneración oseo-muscular y que además ayuda a reestructurar la figura y remodelar la silueta.

CONTACTO

WHATSAPP +1407 2560423

Fechas Cursos Internacionales e Inscripciones clic en Fechas Cursos AeroPilates® clic en www.aeropilates.es


Los Beneficios* de Pilates Aéreo©:

1- Corrección y conciencia postural.

2-Vientre más plano y cintura más definida con menos esfuerzo .

3- Glúteos tonificados y bien formados con una práctica más lúdica y envolvente.

4-Piernas tonificadas más rápido con menos desgaste.

aero pilates rafael martinez5-Hombros bien ubicados  y el cuello despejado gracias al trabajo en suspensión.

6-Redefinición y firmeza.

7-Drenaje linfático.

8-Columna vertebral mas natural en menos tiempo.

9- Crecimiento

10-También se pueden obtener beneficios a nivel digestivo, nervioso y emocional … 

AeroPilates®  es un método artístico de corrección postural desarrollada por primera vez en Europa por Rafael Martínez y su equipo desde el  AeroYoga® Institute, según la prensa especializada internacional ” La  Primera escuela en Europa en formar a profesores de Yoga Aéreo”.

El  método Aero Pilates© original es una revolución en el mundo del  pilates, fitness , la salud , la corrección postural de bienestar y la expresión artística .

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Entradas recientes
*Beneficios que han sido supervisados por médicos especialistas en medicina deportiva
*Nota informativa no vinculante, Consulta con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia en tu caso  de practicar una actividad física exigente como puede ser aeropilates.
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martes, 12 de junio de 2018

Inscríbete en la Certificación Aero Pilates International Online, A Distancia! y Obtén un 50% de Descuento

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Certificación Online. Formación Profesores AeroPilates® International, Modalidad a Distancia. 

AeroPilates® es un método orgánico en suspensión para el bienestar integral. 

PILATES COLUMPIOCreado y enseñado por Rafael Martínez desde la pasada década, AeroPilates® es ya una franquicia de éxito internacional con sus formaciones presenciales en multitud de países…
Ahora, desde Aero Pilates Institute, ofrecemos también la opción formación online (a distancia) destinada a aquellos que por razones laborales, familiares o económicas no puedan desplazarse a los cursos presenciales.Toda la info actualizada en  www.aeropilates.international y en aeropilates.es .
Si deseas mas información sobre las próximas certificaciones en tu país o a nivel internacional no dudes en contactar
WHATSAPP +1407 2560423
MAIL aeroyoga17@gmail.com

Estamos felices de poder ofrecer esta opción, que ha sido desarrollada por expertos en educación a distancia con mucha profesionalidad.

Se trata del mismo curso y las mismas materias que se imparten en las certificaciones presenciales y ha sido diseñado de tal modo que cuando el alumno termina su curso online se certifica igual que los alumnos presenciales y obtienen el mismo diploma.
Desde este punto de vista el alumno en línea tiene los mismos desafíos, ejercicios y exámenes que los alumnos presenciales.

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Debe desarrollar su trabajo de estudio y prácticas igual que lo hacen los alumnos presenciales.
Ese trabajo consiste en realizar 150 horas prácticas para la obtención de su certificado.
A través de fotos, exámenes, vídeos, trabajos de anatomía y el desarrollo de una tesina de investigación, estos futuros profesores deberán demostrar que han asimilado el método para obtener su diploma.

Para ello contarán con la ayuda de la app digital AeroPilates® y AeroYoga® Online Profesional.
Se trata de un aula virtual con todo el contenido del curso estructurado en mas de 80 vídeos pedagógicos divididos en mas de 20 capítulos, talleres de anatomía impartidos por fisioterapeutas y los libros originales del método de Rafael Martinez.
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Podrán disfrutar de esta aplicación desde tu celular, computadora o tablet allí donde estén y será de gran ayuda para culminar su acreditación.
Este curso online está dirigido por Rafael Martínez y Juan Carlos Moralesen colaboración con Jorge Ca-Ser de Euespa. Muchas gracias al equipo de Euespa por el excelente trabajo pedagógico y de diseño del aula online profesional. 

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FOTOS de Dominique Fragnaud, profesora del equipo de formadores de AeroYoga® International, delegada de la marca AeroYoga® en Paraguay. Fotos realizadas en Ifly Asunción.